– Masterclass online Especial mujerfit –

Complementa tu actividad con un método de entrenamiento que cuide tu suelo pélvico y aumente tu rendimiento deportivo

gimnasia hipopresiva  

«Compensa la hiperpresión si realizas deportes de impacto o fuerza»

¡Reserva tu plaza ahora!

Sábado, 27 Agosto, 2022

9:30h (Madrid)

¡Plazas limitadas!

Grupo reducido

Incluye:

Sesión en directo teórico-práctica de 1 h 30′ duración aproximada

Acceso a grupo privado Whatsapp

¿Conoces ya los beneficios de este método de entrenamiento?

  • Recuperar el tono abdominal y disminuir del perímetro de la cintura  

  • Mejorar postura y dolores de espalda

  • Mejorar y prevenir disfunciones de suelo pélvico como la incontinencia urinaria 

  • Aumento de la capacidad respiratoria

  • Nos puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal y el estreñimiento

Este taller es para ti si:

… Eres mujer deportista y quieres cuidar tu suelo pélvico para prevenir disfunciones.

… Quieres mejorar el tono de tu faja abdominal.

… Has sido mama y quieres reincorporarte a tu actividad deportiva prestando cuidado a tu suelo pélvico. 

… Necesitas mejorar tu postura corporal.

… Tienes pérdidas de orina cuando entrenas o haces esfuerzos como reír o toser.

… Quieres mejorar tu rendimiento deportivo.

 Comenzamos en:

Día(s)

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Segundo(s)

¡Aprende y continúa tu práctica cuando y donde quieras!

Tendrás resultados con dedicarle 20-30 min dos veces en semana

¡ME  APUNTO!